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不节食，想靠吃代餐粉？那么你需要注意这一点
一些商业公司利用要素配方的原理，设计出可以提供足够的热量和所有必要的营养的代餐粉或代餐棒。严格意义上的要素饮食必须要在医生的监督下进行，他们会根据每个人的卡路里和营养需求推荐配方食品的类型和数量。所以，要素饮食虽然不是为了减肥而生。
研究表明，坚持这种饮食习惯的确能显著达到想要的目的。然而，蜜桃代餐奶昔代工厂，这并不被认为是有益的饮食效果。
理论上，你可以喝要素配方食品，避免吃任何固体食物，同时还能满足你的口味需求。虽然现在市面上的代餐粉都能为身体提供一些基本的营养元素，草莓代餐奶昔代工厂，也能使卡路里的摄入量能够大限度的得到控制。但是还有许多身体所必需的微量元素是只有一些特定食物才能提供的，比如膳食纤维。所以，初期施行要素饮食，的确可以获得减肥效果，但是不建议长期这样。
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代餐粉的功效
1、减肥：
控制食欲减少热量摄取是肥胖者必须注意的要点。
2、排I毒：
排除体内毒I素也是减轻体重的关键之一。
3、改善I睡眠：
良好的睡眠品质有助于身体各机能的修复和保持身体的平衡协调性
4、增强免I疫力：
免I疫力的强弱直接关系到身体健康状况的好坏
5、美容养颜：
胶原蛋白能够促进皮肤细胞新陈代谢使肌肤水润光滑有弹性
6、调节内I分泌系统功能
7、缓解疲I劳
8、补充钙质等微量元素
9、保护I肝I脏
10、预防心脑血管疾病
11、降低胆固醇
12、预防I癌I症
13、延缓衰老
14、抗辐射
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随着人们逐渐意识到肥胖的健康隐患，一股减肥瘦身的热潮正在兴起。巨大的需求“带火”了众多产业，代餐粉的，就是其中一例。有关方面今年发布的首份代餐粉行业白皮书显示，我国代餐粉市场出现强劲的上升势头，并逐年保持30%以上的增长率，预计到2023年，辽宁代餐奶昔代工厂，市场需求规模将从目前的60亿元增长到180亿元。代餐粉在网上售卖时，往往会极力宣传其神果——吃下不会饿肚子，不用运动就能减肥，因而受到不少消费者欢迎。
代餐粉真“代”得了正餐吗？显然是否定的。据营养介绍，大多数代餐产品之所以能起到减肥效果，是因为选用热量较少的食物，代替人体所需的营养物质（碳水化合物、脂肪、蛋白质等），学生代餐奶昔代工厂，让人们食用后产生饱腹感，从而减少热量摄入。如果一日三餐均用代餐粉替代正常饮食，大弊端就是摄入营养素较为单一，长此以往会造成人体营养素缺乏。
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